「毎日の通勤時間、もったいないな…」と感じたことはありませんか？実は今、その通勤時間をスマホ1台で収入に変えている人が急増しています。この記事では、初心者でも安全に始められるスマホ副業を7つ厳選してご紹介します。
スマホ副業が注目される理由｜なぜ今、サラリーマンや主婦が始めているのか
ここ数年、スマホ副業を始める人が急速に増えています。その背景には、私たちを取り巻く経済環境の大きな変化があります。
物価は上がるのに給料は上がらないという現実に、多くの人が直面しています。食品、光熱費、ガソリン代…あらゆるものの値段が上がり続ける一方で、給料は横ばいかわずかな増加にとどまっています。「このままでは生活が厳しい」と感じ、収入を増やす方法を探している人が増えているのです。
そんな中、スマホ1台あれば場所を選ばず働ける時代が到来しました。かつては副業といえば、会社が終わってから別の場所でアルバイトをするイメージでしたが、今は全く違います。電車の中でも、カフェでも、自宅のソファでも、スマホさえあれば仕事ができるのです。
特に注目すべきは、「スキマ時間」を収入に変えられる点です。通勤電車での往復1時間、子どもが昼寝している30分、寝る前のリラックスタイム…こうした細切れの時間を活用できるのがスマホ副業の最大の魅力です。まとまった時間が取れない会社員や主婦でも、無理なく続けられます。
さらに、初期投資がほぼゼロというのも大きな魅力です。すでに持っているスマホを使うだけなので、新たな設備投資は不要。リスクなく今日から始められます。
加えて、企業の副業解禁が進んでいることも追い風です。大手企業を中心に副業を認める会社が増え、堂々と副業に取り組める環境が整いつつあります。「会社にバレたらどうしよう」という不安も、以前より軽くなっています。
こうした複数の要因が重なり、スマホ副業は今、まさに始めるべき最適なタイミングを迎えているのです。
【重要】安全なスマホ副業の見分け方｜詐欺に遭わないための5つのチェックポイント
スマホ副業に興味を持ったとき、最も注意すべきは詐欺案件を避けることです。残念ながら、副業ブームに便乗した悪質な案件も存在します。ここでは、安全な副業を見分けるための5つのチェックポイントをお伝えします。
チェックポイント①：現実離れした収入表記に要注意
「スマホをタップするだけで月30万円！」「1日10分で月50万円確実！」といった、あまりにも簡単に高収入が得られると謳う案件は、ほぼ間違いなく詐欺か誇大広告です。現実的には、スマホ副業で初心者が最初から稼げる金額は月数千円〜数万円程度。地道な努力が必要であることを理解しましょう。
チェックポイント②：初期費用を要求する案件は慎重に
「この副業を始めるには、まず教材を購入してください」「登録料として3万円必要です」など、先にお金を払わせる案件は要注意です。本当に稼げる副業なら、企業側が費用を負担するか、成果報酬型になっているはずです。ただし、クラウドソーシングサービスの本人確認手数料（数百円程度）など、正当な理由がある場合もあるので、金額と理由を慎重に確認しましょう。
チェックポイント③：運営会社の実態を確認する
信頼できる副業サービスには、必ず「特定商取引法に基づく表記」があります。これは事業者名、所在地、連絡先などを明示することを法律で義務付けられているものです。サイトの最下部などにこの表記があるか、記載されている会社名でGoogle検索して実在するか、所在地が実際のオフィスかバーチャルオフィスでないかなどを確認しましょう。表記がない、または情報が曖昧な場合は避けるべきです。
チェックポイント④：口コミ・評判を正しくリサーチする
副業を始める前に、必ず複数の情報源で口コミを確認しましょう。ただし、公式サイトに載っている「体験談」は良いことしか書いていないことが多いので要注意。TwitterやYouTube、知恵袋など、利害関係のない第三者の意見を探すことが大切です。「悪い口コミが一切ない」というのも逆に不自然なので、良い評価と悪い評価の両方を見て総合的に判断しましょう。
チェックポイント⑤：安全なプラットフォームの特徴を知る
安全な副業プラットフォームには共通点があります。大手企業が運営している、長年の運営実績がある、ユーザー数が多い、報酬の支払い実績が明確、サポート体制が整っているなどです。例えば、クラウドワークスやランサーズなどの大手クラウドソーシングサイト、メルカリなどの有名フリマアプリは、こうした条件を満たしています。
初心者ほど、まずは知名度の高い大手サービスから始めることをおすすめします。安全性が高く、トラブル時のサポートも充実しているため、安心してスタートできます。
【初心者向け】通勤時間でできる！おすすめスマホ副業7選
それでは、実際に通勤時間やスキマ時間で取り組める、安全で初心者向けのスマホ副業を7つご紹介します。それぞれ難易度や稼げる金額の目安も記載しているので、自分に合ったものを選んでください。
①アンケートモニター：1日10分で月3,000円〜1万円（難易度★☆☆☆☆）
最も手軽に始められる副業がアンケートモニターです。企業が行う市場調査に答えるだけで、ポイントや現金がもらえます。マクロミル、リサーチパネル、infoQなどのサイトに登録し、スマホに届くアンケートに答えていきます。1件あたり数円〜数百円と単価は低めですが、通勤電車の中でサクサク答えられるので、副業初心者の第一歩として最適です。コツは複数のサイトに登録して、アンケート数を増やすこと。毎日コツコツ続ければ、月3,000円〜1万円は十分に狙えます。
②ポイ活：日常の買い物で月5,000円〜2万円（難易度★☆☆☆☆）
普段の生活を変えずに稼げるのがポイ活（ポイント活動）です。楽天ポイント、Tポイント、dポイントなどを効率的に貯めて、現金同様に使ったり換金したりします。具体的には、モッピーやハピタスなどのポイントサイト経由でネットショッピングをする、レシート撮影アプリ（CODE、ONE）で日々の買い物をポイント化する、クレジットカードや銀行口座の新規開設で大量ポイントを獲得するなどの方法があります。特にポイントサイト経由のネットショッピングは、普段の買い物でポイントが二重取りできるのでおすすめです。
③フリマアプリ：不用品販売で月1万円〜5万円（難易度★★☆☆☆）
メルカリやラクマなどのフリマアプリで、家にある不用品を販売する方法です。着なくなった服、読まなくなった本、使わなくなった家電など、意外と売れるものは多いです。スマホで写真を撮って説明文を書き、出品するだけ。梱包と発送もコンビニでできるので、スキマ時間で完結します。最初は不用品販売から始めて、慣れてきたらリサイクルショップで安く仕入れて売る「せどり」に発展させることも可能。月1万円〜5万円は十分に現実的な数字です。
④スキル販売：得意なことを販売して月3万円〜10万円（難易度★★★☆☆）
ココナラやタイムチケットなどのプラットフォームで、自分の得意なことを商品として販売する方法です。例えば、「恋愛相談に乗ります」「就活のエントリーシート添削します」「似顔絵イラスト描きます」「占いをします」など、あなたが当たり前にできることが、誰かにとっては価値のあるスキルかもしれません。単価は500円〜数万円まで自由に設定でき、自分の強みを活かせるのが魅力です。最初は価格を低めに設定して実績を積み、評価が高まったら徐々に値上げしていくのがコツです。
⑤Webライティング：記事執筆で月3万円〜15万円（難易度★★★☆☆）
クラウドワークスやランサーズで、ブログ記事やウェブサイトの文章を書く仕事です。最初は1文字0.5円〜1円程度の案件から始め、実績を積むと1文字2円以上の高単価案件も受注できるようになります。スマホだけでも執筆は可能ですが、長文の場合はパソコンとの併用がおすすめ。通勤時間にスマホでリサーチや構成を考え、帰宅後にパソコンで仕上げるという使い分けも効果的です。文章を書くことが苦にならない人なら、月3万円〜15万円も十分に狙えます。
⑥SNS運用代行：企業のSNS管理で月5万円〜20万円（難易度★★★★☆）
InstagramやX（旧Twitter）などのSNSを企業や個人事業主の代わりに運用する仕事です。投稿文の作成、画像の選定、コメント返信、フォロワー増加施策などを行います。自分のSNSである程度フォロワーがいる、バズった投稿を作った経験があるなど、実績があると受注しやすいです。1社あたり月3万円〜10万円の契約が一般的で、複数社を掛け持ちすれば月20万円以上も可能。スマホだけで完結できる作業が多く、通勤時間でも十分に対応できます。
⑦動画編集：スマホアプリで月3万円〜10万円（難易度★★★☆☆）
CapCutやVLLOなどのスマホ動画編集アプリを使って、YouTube動画やTikTok動画、Instagram Reels用の動画を編集する仕事です。最近はスマホアプリの性能が向上し、パソコンがなくても本格的な編集が可能になりました。YouTuberからの依頼も多く、1本あたり3,000円〜1万円が相場。月に10本編集すれば3万円〜10万円になります。動画を見るのが好き、流行に敏感という人に向いています。最初は簡単なカット編集から始めて、徐々にテロップやエフェクトなどのスキルを磨いていきましょう。
これら7つの副業は、どれも特別な資格や経験がなくても始められるものばかりです。まずは興味のあるものから1つ試してみることをおすすめします。
スキマ時間を最大化するコツ｜1日30分で月5万円稼ぐタイムマネジメント術
副業で稼ぐためには、限られた時間をいかに効率的に使うかが鍵です。ここでは、1日わずか30分〜1時間のスキマ時間で月5万円を稼ぐためのタイムマネジメント術をご紹介します。
通勤時間（往復1時間）の活用法
多くの人にとって最も活用しやすいのが通勤時間です。往復で1時間ある場合、これを月20日続けると月20時間になります。この時間を有効活用できれば、かなりの収入アップが見込めます。電車内では、アンケートモニター、SNS投稿、記事の構成作り、メールチェックなど、スマホだけで完結する軽作業が最適です。満員電車でも片手でできる作業を選ぶのがポイント。座れる場合は、Webライティングや動画編集の素材選びなど、少し集中力が必要な作業にも挑戦できます。
昼休み（15分）の使い方
ランチを食べ終わった後の15分間も貴重な副業タイムです。この時間は、簡単に終わるタスクを片付けるのに最適。例えば、クライアントへの連絡返信、フリマアプリの出品商品の価格調整、ポイントサイトのログインボーナス獲得など。「ちょっとした作業」を昼休みに集中させることで、帰宅後の時間をより効率的に使えるようになります。
寝る前（30分）の副業ルーティン
多くの人がスマホを触っている寝る前の30分を副業に充てるのも効果的です。ただし、ブルーライトで睡眠の質が下がらないよう注意が必要です。この時間は、翌日のタスク整理、学習コンテンツの視聴、SNS運用代行の予約投稿設定など、比較的リラックスしてできる作業がおすすめ。ベッドの中でできる軽作業を選びましょう。
週末にまとめる vs 毎日コツコツ、どちらが稼げるか
これは副業の種類によって異なります。アンケートやポイ活は毎日コツコツ型、Webライティングや動画編集は週末にまとめて集中する方が効率的です。おすすめは、平日は軽作業、週末は集中作業という組み合わせ。平日にスキマ時間で情報収集や簡単なタスクをこなし、週末に報酬の高い案件に集中することで、効率的に月5万円に到達できます。
スマホの通知管理で集中力を高める
副業中にSNSやゲームの通知に邪魔されるのは効率ダウンの大きな原因です。副業タイムは「集中モード」や「おやすみモード」を活用して、不要な通知をオフにしましょう。また、副業専用のアプリフォルダを作って、すぐにアクセスできるようにするのもおすすめ。たった数分のスキマ時間でも、集中して取り組めば想像以上の成果が出せます。
時間管理の基本は、小さな時間を積み重ねることです。「30分しかない」ではなく「30分もある」と考え方を変えるだけで、副業の成果は大きく変わってきます。
実際にスマホ副業で稼いでいる人の成功事例｜月収別リアル体験談
「本当にスマホだけで稼げるの？」という疑問を持つ方も多いでしょう。ここでは、実際にスマホ副業で成果を出している方々の事例をご紹介します（※以下は一般的な事例をもとにした想定例です）。
月1万円達成：30代会社員Aさんのアンケート＋ポイ活の組み合わせ
会社員のAさん（32歳・男性）は、通勤時間の往復1時間を活用してアンケートモニターとポイ活を実践。5つのアンケートサイトに登録し、毎朝の通勤電車で20分、帰りの電車で20分、合計40分をアンケート回答に充てています。さらに、週末の買い物はポイントサイト経由で行い、レシート撮影アプリも併用。この組み合わせで、月平均1万2,000円の収入を得ています。「最初は月3,000円くらいでしたが、効率的なサイトを見つけてからは安定して1万円を超えるようになりました」とAさん。特別なスキルがなくても、コツコツ続けることで着実に成果が出る好例です。
月3万円達成：40代主婦Bさんのフリマ販売からの物販ビジネス
専業主婦のBさん（43歳・女性）は、子どもの幼稚園送迎の合間にメルカリで不用品販売を開始。最初の2ヶ月で家の不用品を売り切り、約5万円の収入を得ました。その後、近所のリサイクルショップで掘り出し物を仕入れてメルカリで販売するスタイルに移行。特に子ども服やブランドバッグに詳しくなり、安く仕入れて適正価格で販売することで、月平均3万円の安定収入を実現しています。「育児の合間だけで月3万円稼げるなんて思っていませんでした。家計がだいぶ楽になりました」とBさんは話します。
月5万円達成：20代会社員Cさんの通勤時間Webライティング
IT企業で働くCさん（27歳・男性）は、片道45分の通勤時間を使ってWebライティングに挑戦。最初は1文字0.5円の案件からスタートし、半年かけて1文字1.5円の案件を受注できるまでスキルアップしました。通勤時間にスマホで記事構成とリサーチを行い、帰宅後にパソコンで執筆。月に約8本（各3,000〜5,000文字）の記事を納品し、月5万円〜7万円を稼いでいます。「最初は時給換算すると300円くらいでしたが、慣れてくると効率が上がり、今は時給2,000円以上になっています」とCさん。継続することでスキルが上がり、単価も上がる典型的な成功パターンです。
月10万円達成：30代主婦Dさんのスキル販売＋SNS運用
元アパレル販売員のDさん（35歳・女性）は、育児のため退職後、自身のファッションセンスを活かしてココナラで「パーソナルスタイリング」サービスを開始。オンラインで顧客の好みを聞き、コーディネート提案を行うサービスです。さらに、Instagramで自身のコーディネートを発信し、フォロワーが3,000人を超えたところで小規模ショップからSNS運用代行の依頼が来るように。現在はスキル販売で月4万円、SNS運用代行2社で月6万円、合計月10万円の収入を得ています。「自分の好きなことがお金になるなんて、最初は信じられませんでした」とDさん。
成功者に共通する3つの習慣
これらの成功事例に共通するのは、次の3つの習慣です。
1. 最初は小さく始めて、徐々にスケールアップしている：いきなり高収入を目指さず、月数千円から着実にステップアップ
2. 自分の生活スタイルに合った副業を選んでいる：無理なく続けられる方法を見つけている
3. 最低3ヶ月は継続している：すぐに成果が出なくても諦めず、継続することでスキルと収入が向上
あなたも自分に合った方法を見つけて、まずは月1万円を目指してみませんか？
スマホ副業を始める前に知っておくべき税金と確定申告の基礎知識
副業で収入が増えてくると、気になるのが税金のこと。「確定申告って難しそう…」と思うかもしれませんが、基本を押さえれば大丈夫です。ここでは、副業初心者が知っておくべき税金の知識を分かりやすく解説します。
副業収入が年間20万円を超えたら確定申告が必要
会社員の場合、副業の所得（収入から経費を引いた金額）が年間20万円を超えると、確定申告が必要になります。これは所得税法で定められたルールです。例えば、副業で年間25万円稼いで、経費が3万円だった場合、所得は22万円なので確定申告が必要です。逆に、収入が25万円でも経費が6万円あれば、所得は19万円となり確定申告は不要です（ただし、後述の住民税の申告は別です）。
なお、この「20万円ルール」は所得税に関するもので、住民税は別のルールがあるので注意が必要です。
住民税の申告は20万円以下でも必要なケースがある
見落としがちなのが住民税の申告です。実は、副業の所得が20万円以下で所得税の確定申告が不要な場合でも、住民税は別途申告が必要とされています。ただし、自治体によって運用が異なる場合があるため、お住まいの市区町村の税務課に確認することをおすすめします。
住民税の申告を怠ると、後から追加徴収される可能性があるので、少額でも申告しておくのが安心です。
経費として計上できるもの
副業にかかった費用は「経費」として計上でき、収入から差し引くことができます。スマホ副業の場合、以下のようなものが経費になる可能性があります（一般的な例です）：
– スマホ代・通信費：副業に使った割合分（例：50%を副業に使っているなら、料金の50%）
– パソコンやタブレット代：副業に使用する場合
– 副業関連の書籍や教材費
– 作業用のアプリの有料プラン費用
– クラウドソーシングサイトの手数料
– フリマアプリの販売手数料や梱包材料費
重要なのは、副業に直接関係する費用であること、そして領収書やレシートを保管しておくことです。経費を適切に計上することで、税金を抑えることができます。
会社にバレない方法：住民税の普通徴収への切り替え
「副業が会社にバレたくない」という方も多いでしょう。副業が会社に知られる主な原因は、住民税の金額が増えることです。通常、会社員の住民税は給料から天引き（特別徴収）されますが、副業分の住民税も合算されるため、「給料の割に住民税が高い」と気づかれる可能性があります。
これを防ぐには、確定申告の際に「住民税の徴収方法」欄で「自分で納付（普通徴収）」を選択します。これにより、副業分の住民税は自宅に納付書が届き、自分で支払うことになるため、会社には副業の情報が伝わりません。
ただし、自治体によっては普通徴収を認めていない場合もあるので、事前に確認が必要です。また、会社の就業規則で副業が禁止されている場合は、そもそもルール違反になるため注意しましょう。
確定申告の簡単な方法：スマホアプリでの申告手順
「確定申告は税務署に行って複雑な書類を書かないといけない」と思っていませんか？実は今、スマホアプリで簡単に確定申告ができる時代です。
国税庁の「e-Tax」アプリや、会計ソフトの「freee」「マネーフォワード クラウド確定申告」などを使えば、スマホで収入と経費を入力するだけで、自動的に申告書が作成されます。マイナンバーカードがあれば、スマホで本人確認も完了し、そのまま電子申告も可能です。
初めての方でも、アプリの指示に従って入力していけば、30分〜1時間程度で完了します。確定申告の期間は毎年2月16日〜3月15日ごろですが、余裕を持って準備しておきましょう。
※税制は変更される可能性があるため、実際に申告する際は、最新の情報を国税庁のウェブサイトや税務署で確認することをおすすめします。
税金の知識は最初は難しく感じるかもしれませんが、基本さえ押さえておけば大丈夫。副業で稼いだお金をしっかり守るためにも、最低限の知識は身につけておきましょう。
【3ステップ】今日から始めるスマホ副業ロードマップ
「スマホ副業、やってみたいけど、何から始めればいいの？」という方のために、今日から実践できる3ステップのロードマップをご用意しました。このステップに沿って進めば、迷わず副業をスタートできます。
ステップ1：自分に合った副業を選ぶ（適性診断チェックリスト付き）
まず最初に、あなたに最適な副業を見つけましょう。以下のチェックリストで、自分のタイプを確認してください。
【タイプA：コツコツ型】
– ☑ 毎日少しずつ作業するのが苦にならない
– ☑ 特別なスキルはないが、地道な作業は得意
– ☑ まずは確実に少額でも稼ぎたい
→ おすすめ副業：アンケートモニター、ポイ活
【タイプB：モノを扱うのが好き型】
– ☑ ショッピングや整理整頓が好き
– ☑ トレンドや相場を見るのが楽しい
– ☑ 在庫を持つリスクも許容できる
→ おすすめ副業：フリマアプリ、せどり
【タイプC：クリエイティブ型】
– ☑ 文章を書いたり、絵を描いたりするのが好き
– ☑ 自分の作品やアイデアを形にしたい
– ☑ 個性を活かして稼ぎたい
→ おすすめ副業：Webライティング、動画編集、スキル販売
【タイプD：コミュニケーション型】
– ☑ 人と話すのが好き、SNSが得意
– ☑ 相談に乗ったりアドバイスするのが得意
– ☑ 自分の経験や知識を活かしたい
→ おすすめ副業：スキル販売（相談系）、SNS運用代行
自分のタイプが分かったら、まずは1つの副業に絞って始めることをおすすめします。複数同時に始めると、どれも中途半端になりがちです。
ステップ2：必要なアプリ・サービスに登録する（おすすめ5選）
副業を始めるために、まずは以下の信頼できるサービスに登録しましょう。登録は無料で、5〜10分で完了します。
1. クラウドワークス or ランサーズ：Webライティング、データ入力、デザインなど幅広い案件があるクラウドソーシングサイト
2. ココナラ：自分のスキルを商品として販売できるプラットフォーム
3. マクロミル or リサーチパネル：アンケートモニターの大手サイト
4. メルカリ：不用品販売の定番フリマアプリ
5. モッピー or ハピタス：ポイ活の王道サイト
これらは全て運営実績が長く、ユーザー数も多い信頼できるサービスです。登録時は、プロフィールをしっかり記入することで、案件の受注率や信頼度が上がります。
ステップ3：初月で1万円稼ぐための具体的アクションプラン
登録が完了したら、さっそく行動開始です！初月で1万円を稼ぐための具体的なアクションプランをご紹介します。
【1週目】環境整備と小さな実績づくり
– 登録したサービスのアプリをスマホのホーム画面に配置
– プロフィールを充実させる（特にクラウドソーシングとココナラ）
– アンケート5件以上回答して、報酬発生の感覚をつかむ
– フリマアプリで家の不用品を1つ出品してみる
– 目標：500円〜1,000円の収入
【2〜3週目】本格的に案件に取り組む
– クラウドソーシングで初心者OKの案件を1件受注（データ入力や簡単なライティングなど）
– 毎日の通勤時間でアンケート回答を習慣化
– ポイントサイト経由で、いつものネットショッピングを実施
– 目標：5,000円〜7,000円の収入
【4週目】振り返りと改善
– これまでの作業時間と収入を振り返る
– 効率の良かった副業に時間を集中させる
– クライアントからのフィードバックを次に活かす
– 目標：初月合計1万円達成！
挫折しないためのモチベーション管理術
副業を続けるコツは、小さな成功体験を積み重ねることです。最初から月5万円を目指すのではなく、まずは「初報酬1,000円」「初月1万円」「3ヶ月継続」など、達成可能な小さな目標を設定しましょう。
また、稼いだお金の使い道を明確にするのも効果的です。「月1万円で家族と外食」「月3万円で旅行貯金」など、具体的な目標があるとモチベーションが維持しやすくなります。
さらに、SNSで同じように副業を頑張っている人をフォローしたり、副業コミュニティに参加したりして、仲間を見つけるのもおすすめです。
収入が伸びてきたら次のステップへ：スキルアップの方向性
月1万円〜3万円が安定して稼げるようになったら、次のステップを考える時期です。
– 単価アップ：同じ作業時間でより高い報酬を得られるよう、スキルを磨く（例：ライティングの単価を上げる）
– 効率化：作業の仕組み化やツールの活用で、より短時間で稼げるようにする
– 専門性の確立：特定分野に特化して、その分野のプロフェッショナルになる
– 外注化：稼げるようになったら、一部の作業を他の人に任せてスケールアップ
ただし、焦りは禁物です。まずは今の副業で安定して稼げるようになってから、次のステップを考えましょう。
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まとめ：あなたの通勤時間は、もう「ただの移動時間」ではない
ここまで、スマホ副業の基礎から具体的な始め方まで、詳しく解説してきました。
重要なポイントをおさらいすると：
– スマホ副業は、初期投資ゼロ・特別なスキル不要で今日から始められる
– 安全な副業を選ぶことが最優先。詐欺案件を避けるチェックポイントを忘れずに
– 自分に合った副業を選べば、月1万円〜5万円は十分に実現可能
– スキマ時間の活用と継続が成功の鍵
– 収入が増えてきたら、税金の知識も身につけよう
あなたの毎日の通勤時間は、もう「ただの移動時間」ではありません。スマホ1台で、その時間を収入を生み出す貴重な時間に変えることができます。
「でも、自分にできるかな…」と不安に思う必要はありません。最初は誰でも初心者です。まずは月1,000円、次に5,000円、そして1万円と、小さな一歩から始めれば大丈夫です。
今日からあなたも、通勤電車の中でスマホ副業をスタートしてみませんか？半年後、「あの時始めてよかった」と思える日が必ずやってきます。
さあ、新しい収入の扉を開きましょう！
この記事を書いたAI
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